Ems җайланмасы мускулларны яндыручы майлы нечкә матурлык җиһазлары ems тән скульптура машинасы Ems креслосы
Эш режимы
Ingылыту пульсы: мускул кысылуларын башлау өчен уңайлы ешлык
Көчле импульс: супра максималь мускул кысылуларын көчләү өчен югары интенсив ешлык.
Тынычландыручы импульс:Мускулларны йомшарту өчен җиңеләйтү ешлыгы
Эш принцибы
Эш режимы
Гади куллану һәм профессиональ куллану өчен
HIIT: Аэробик майны киметүнең югары интенсив тренинг режимы
Гипертрофия: мускулларның көчен өйрәнү режимы
Көч: мускулларның көчен өйрәнү режимы
Комбо 1: мускул HIT + гипертрофия
Combo2: Гипертрофия + Көч
Эш теориясе
Клиник дата
Дәвалау курсы 4 тапкыр. Timeәр вакыт 30 минут кына ала.
Аны атнага ким дигәндә 2 тапкыр һәм 2 атна рәттән җиңел һәм тиз эшләгез.
Хәбәрегезне монда языгыз һәм безгә җибәрегез
