1. อุปกรณ์ไม่รุกรานใหม่ล่าสุดพร้อม “สร้างกล้ามเนื้อ + เผาผลาญไขมัน”
2. ไม่รุกราน ไม่มีบาดแผล ไม่ต้องผ่าตัดอุปกรณ์ยกสะโพก
3. ไม่มีการหยุดทำงาน ไม่รบกวนกิจวัตรประจำวัน
4. สบายตัว ไม่ปวดเมื่อย
ชีพจรอุ่นเครื่อง:ความถี่ที่สะดวกสบายในการเริ่มต้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ
ชีพจรที่แข็งแกร่ง:ความถี่สูงเพื่อบังคับให้กล้ามเนื้อหดตัวสูงสุด
ชีพจรที่ผ่อนคลาย:ความถี่ในการบรรเทาเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
สำหรับการใช้งานที่เรียบง่ายและการใช้งานระดับมืออาชีพ
HIIT:โหมดการฝึกความเข้มสูงของการลดไขมันแบบแอโรบิก
ยั่วยวน:โหมดการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแกร่ง:โหมดการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
คอมโบ 1:ตีกล้ามเนื้อ + ยั่วยวน
คอมโบ2:ยั่วยวน+ความแข็งแกร่ง
โปรแกรมออกกำลังกายทีละขั้นตอน ค่อยๆ เพิ่มสัดส่วนของกล้ามเนื้อ!
การตั้งค่าความถี่และเวลาทั้งหมดได้รับการออกแบบตามความรู้สึกและผลกระทบของการเคลื่อนไหวจริง
โดยพื้นฐานแล้วแต่ละกลุ่มจะมีการกำหนดค่าแบบขั้นบันไดซึ่งเหมาะสำหรับทุกคน วัตถุประสงค์ในการฝึกอบรมทั้งหมด ความถี่และความเข้มข้นที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
กล้ามเนื้อตอบสนองด้วยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายในอย่างล้ำลึก การเติบโตของไมโอไฟบริล (กล้ามเนื้อยั่วยวน) และการสร้างเส้นใยโปรตีนและเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่ (กล้ามเนื้อไฮเปอร์เพลเซีย) กระบวนการนี้ส่งผลให้ความหนาแน่นและปริมาตรของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น