1. Дастгоҳи нави ғайриинвазивӣ бо "Сохтани мушакҳо + сӯзондани равған"
2. Non-invaziv, бе захм, ҳеҷ ҷарроҳии таҷҳизоти хип-бардоред.
3. Бе бекористӣ, халалдор кардани реҷаи ҳаррӯза.
4. Бароҳат, бедард
Набзи гармкунӣ:Басомади бароҳат барои Оғози кашишҳои мушакҳо;
Набзи қавӣ:басомади пуршиддат барои маҷбур кардани кашишҳои болоии максималии мушакҳо;
Набзи оромкунанда:Басомади сабуккунӣ барои суст кардани мушакҳо
Барои истифодаи оддӣ ва истифодаи касбӣ
HIIT:Усули омӯзиши шиддатнокии баланди коҳиши фарбеҳи аэробӣ
Гипертрофия:Реҷаи омӯзиши қувваи мушакҳо
Қувват:Реҷаи омӯзиши қувваи мушакҳо
Комбо 1:ҲИТ + Гипертрофияи мушакҳо
Комбо 2:Гипертрофия+Қувват
Қадам ба қадам барномаи машқ, тадриҷан ҳиссаи мушакҳоро зиёд кунед!
Ҳама танзимоти басомад ва вақт мувофиқи эҳсос ва таъсири ҳаракати воқеӣ тарҳрезӣ шудаанд.
Ҳар як гурӯҳ аслан як конфигуратсияи зинадор аст, ки барои ҳама одамон , ҳама ҳадафҳои омӯзиш , басомадҳо ва шиддатҳои гуногун барои ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтарин мувофиқ аст .
Мушакҳо бо таҷдиди амиқи сохтори ботинии худ, афзоиши миофибрилҳо (гипертрофияи мушакҳо) ва эҷоди риштаҳои нави сафедаҳо ва нахҳои мушакҳо (гиперплазияи мушакҳо) ҷавоб медиҳанд.Ин раванд боиси зиёд шудани зичии мушакҳо ва ҳаҷм мегардад.