1. "ਬਿਲਡ ਮਸਲ + ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ" ਵਾਲਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਯੰਤਰ
2. ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ, ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ, ਹਿਪ-ਲਿਫਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ।
3. ਕੋਈ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਨਹੀਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ।
4. ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ
ਵਾਰਮਿੰਗ-ਅੱਪ ਪਲਸ:ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ;
ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਬਜ਼:ਸੁਪਰਾ ਅਧਿਕਤਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ;
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਬਜ਼:ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ
ਸਧਾਰਨ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ
HIIT:ਐਰੋਬਿਕ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ
ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ:ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ
ਤਾਕਤ:ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ
ਕੰਬੋ 1:ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ HIT+ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ
Combo2:ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ + ਤਾਕਤ
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ!
ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਸਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੈਪਡ ਸੰਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ, ਸਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮੁੜ-ਨਿਰਮਾਣ, ਮਾਇਓਫਿਬਰਿਲਜ਼ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਸ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ) ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵਧਦਾ ਹੈ.