Халалтын импульс: Булчингийн агшилтыг эхлүүлэхэд тохиромжтой давтамж
Хүчтэй импульс: Дээд талын дээд булчингийн агшилтыг хүчтэй болгох өндөр эрчимтэй давтамж;
Судасны цохилт:Булчинг сулруулдаг хөнгөвчлөх давтамж
Энгийн хэрэглээ, мэргэжлийн хэрэглээнд зориулагдсан
HIIT: Аэробик өөх тосыг бууруулах өндөр эрчимтэй сургалтын горим
Гипертрофи: Булчингийн хүчийг сургах горим
Хүч чадал: Булчингийн хүчийг сургах горим
Комбо 1: Булчингийн HIT+Hypertrophy
Combo2: Гипертрофи+Хүч чадал
Эмчилгээний курс нь 4 удаа, нэг удаад ердөө 30 минут зарцуулдаг.
Үүнийг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа, 2 долоо хоног дараалан хялбар бөгөөд хурдан хий.