Ems Device Build Muscle Burn Fat Slim Beauty Equipment Ems Body Sculpting Machine Ems Chair
លក្ខណៈពិសេស
1. ឧបករណ៍ថ្មីដែលមិនរាតត្បាតជាមួយ "បង្កើតសាច់ដុំ + ការដុតខ្លាញ់"
2. មិនរាតត្បាត គ្មានរបួស គ្មានការវះកាត់ ឧបករណ៍លើកត្រគាក។
3. គ្មានពេលទំនេរ គ្មានការរំខានដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃ។
4. ផាសុកភាព គ្មានការឈឺចាប់
ជីពចរម៉ាញេទិកវិទ្យាសាស្ត្រ
ជីពចរកំដៅឡើង៖ប្រេកង់ដែលមានផាសុខភាពក្នុងការផ្តួចផ្តើមការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ;
ជីពចរខ្លាំង៖ប្រេកង់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងដើម្បីបង្ខំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំអតិបរមា supra;
ជីពចរសម្រាក៖ភាពញឹកញាប់នៃការបន្ធូរបន្ថយ ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ
កម្មវិធីដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរ
- បច្ចេកវិទ្យាជំនាន់ចុងក្រោយ
- ទឹកត្រជាក់បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ សម្ភារៈអ៊ីសូឡង់គុណភាពខ្ពស់
- ទំហំមួយសមរម្យសម្រាប់តំបន់ជាច្រើន។
ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដោយស្វ័យប្រវត្តិ
- ជួរថាមពលលៃតម្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់
- ការគ្រប់គ្រងឆ្លាតវៃនៃ Tesla សរុបក្នុងមួយវគ្គ
របៀបធ្វើការ
សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សាមញ្ញ និងការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ
HIIT៖របៀបហ្វឹកហ្វឺនអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់តាមបែប aerobic
Hypertrophy៖របៀបហ្វឹកហាត់កម្លាំងសាច់ដុំ
កម្លាំង៖របៀបហ្វឹកហាត់កម្លាំងសាច់ដុំ
បន្សំ ១៖សាច់ដុំ HIT + Hypertrophy
បន្សំ 2៖Hypertrophy + កម្លាំង
កម្មវិធីហាត់ប្រាណមួយជំហានម្តងៗ បង្កើនសមាមាត្រសាច់ដុំ!
ការកំណត់ប្រេកង់ និងពេលវេលាទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងតាមអារម្មណ៍ និងឥទ្ធិពលនៃចលនាជាក់ស្តែង។
ក្រុមនីមួយៗជាមូលដ្ឋាននៃការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធមួយជំហាន ដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ គោលបំណងបណ្តុះបណ្តាលទាំងអស់ ប្រេកង់ និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
សាច់ដុំឆ្លើយតបជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៃរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងរបស់វា ការលូតលាស់នៃ myofibrils (សាច់ដុំ hypertrophy) និងការបង្កើតខ្សែប្រូតេអ៊ីនថ្មី និងសាច់ដុំសរសៃ (សាច់ដុំ hyperplasia) ។ដំណើរការនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវដង់ស៊ីតេសាច់ដុំ និងបរិមាណ។
