1. Բոլորովին նոր ոչ ինվազիվ սարք «Կառուցեք մկաններ + ճարպ այրում»
2. Ոչ ինվազիվ, առանց վերքի, առանց ազդրի բարձրացման սարքավորումների վիրահատության:
3. Առանց պարապուրդի, առօրյան չխանգարելու:
4. Հարմարավետ, ցավազուրկ
Տաքացման զարկերակ.Մկանային կծկումներ սկսելու հարմարավետ հաճախականություն;
Ուժեղ զարկերակ.Բարձր ինտենսիվ հաճախականություն՝ ստիպելու առավելագույն մկանային կծկումները;
Հանգստացնող զարկերակ.Մեղմացման հաճախականություն՝ մկանները թուլացնելու համար
Պարզ օգտագործման և պրոֆեսիոնալ օգտագործման համար
HIIT:Աերոբիկ ճարպի նվազեցման բարձր ինտենսիվ մարզման ռեժիմ
Հիպերտրոֆիա:Մկանային ուժի մարզման ռեժիմ
Ուժ:Մկանային ուժի մարզման ռեժիմ
Համադրություն 1:Մկանային HIT+Հիպերտրոֆիա
Combo2:Հիպերտրոֆիա+ Ուժ
Քայլ առ քայլ վարժությունների ծրագիր, աստիճանաբար ավելացրեք մկանների համամասնությունը:
Բոլոր հաճախականության և ժամանակի կարգավորումները նախագծված են ըստ իրական շարժման զգացողության և ազդեցության:
Յուրաքանչյուր խումբ հիմնականում փուլային կոնֆիգուրացիա է, որը հարմար է բոլոր մարդկանց, բոլոր մարզումների նպատակների, տարբեր հաճախականությունների և ինտենսիվության լավագույն արդյունքների հասնելու համար:
Մկանը արձագանքում է իր ներքին կառուցվածքի խորը վերափոխմամբ, միոֆիբրիլների աճով (մկանային հիպերտրոֆիա) և նոր սպիտակուցային թելերի և մկանային մանրաթելերի (մկանային հիպերպլազիա) ստեղծմամբ: Այս գործընթացը հանգեցնում է մկանների խտության և ծավալի ավելացմանը: