1. Yon nouvo aparèy ki pa pwogrese ak "Konstwi misk + boule grès"
2. Ki pa pwogrese, pa gen okenn blesi, pa gen okenn operasyon nan ekipman hanch-leve.
3. Pa gen D ', pa gen okenn deranje nan woutin nan chak jou.
4. Konfòtab, doulè gratis
Batman chofe:Yon frekans konfòtab pou Inisye kontraksyon miskilè;
Batman kè fò:Yon frekans segondè-entansif fòse supra maksimòm kontraksyon miskilè;
Batman detann:Yon frekans soulajman pou dekole misk
Pou itilizasyon senp ak itilizasyon pwofesyonèl
HIIT:Mòd fòmasyon entansite segondè nan rediksyon grès aerobic
Ipètrofi:Mòd fòmasyon fòs nan misk
Fòs:Mòd fòmasyon fòs nan misk
Combo 1:Misk HIT+Ipètrofi
Combo2:Ipètrofi + fòs
Pwogram egzèsis etap pa etap, piti piti ogmante pwopòsyon nan misk!
Tout paramèt frekans ak tan yo fèt selon santiman ak efè mouvman aktyèl la.
Chak gwoup se fondamantalman yon konfigirasyon etap, ki se apwopriye pou tout moun, tout objektif fòmasyon, frekans diferan ak entansite reyalize rezilta yo pi byen.
Misk la reponn ak yon renovasyon pwofon nan estrikti enteryè li yo, kwasans nan myofibrils (ipètrofi nan misk) ak kreyasyon nouvo fil pwoteyin ak fib misk (ipèrplasi nan misk). Pwosesis sa a lakòz ogmante dansite nan misk ak volim.