1. Cov khoom lag luam tshiab uas tsis muaj kev cuam tshuam nrog "Tsim Cov leeg + Fat Burning"
2. Tsis-invasive, tsis muaj qhov txhab, tsis muaj kev phais ntawm lub duav-lifting khoom.
3. Tsis muaj kev poob qis, tsis muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm niaj hnub.
4. Yooj yim, tsis mob
Kub-up Pulse:Ib qho yooj yim zaus los pib cov leeg nqaij contractions;
Strong Pulse:Lub siab siv ntau zaus los yuam supra maximal muscular contractions;
Relaxing Pulse:Ib qho kev txo qis zaus kom loosen cov leeg
Rau kev siv yooj yim thiab kev siv tshaj lij
HIIT:High siv kev cob qhia hom ntawm aerobic rog txo
Hypertrophy:Cov leeg nqaij muaj zog cob qhia hom
Lub zog:Cov leeg nqaij muaj zog cob qhia hom
Combo 1:Muscle HIT + Hypertrophy
Combo 2:Hypertrophy + Lub zog
Kauj ruam los ntawm kauj ruam ce kev pab cuam, maj mam nce qhov feem ntawm cov leeg!
Txhua zaus thiab lub sijhawm teeb tsa yog tsim raws li qhov xav tau thiab cov txiaj ntsig ntawm qhov tseeb txav.
Txhua pab pawg yog qhov tseem ceeb ntawm kev teeb tsa, uas tsim nyog rau txhua tus neeg, txhua lub hom phiaj kev cob qhia, ntau zaus thiab kev siv zog kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Cov leeg nqaij teb nrog kev kho kom sib sib zog nqus ntawm nws cov qauv sab hauv, kev loj hlob ntawm myofibrils (cov leeg nqaij hypertrophy) thiab tsim cov protein tshiab thiab cov nqaij fibers (cov leeg nqaij hyperplasia). Cov txheej txheem no ua rau kom cov nqaij ntshiv thiab ntim.