Inneal Ems Togail Muscle Burn Fat Slim Beauty Equipment ems Body Sculpting Machine Ems Chair
Modh obrach
Pulse blàthachaidh: Tricead comhfhurtail airson giorrachadh fèithe a thòiseachadh
Pulse làidir: tricead àrd dian gus sparradh fèithe supra as àirde a sparradh;
A 'gabhail fois Pulse:Tricead lasachaidh gus fèithean a leigeil ma sgaoil
Prionnsabal Obrach
Modh obrach
Airson cleachdadh sìmplidh agus proifeasanta
HIIT: Modh trèanaidh àrd dian airson lughdachadh geir aerobic
Hypertrophy: Modh trèanaidh neart fèithe
Neart: Modh trèanaidh neart fèithe
Combo 1: Muscle HIT + Hypertrophy
Combo2: Hypertrophy + Neart
Teòiridh Obrach
Ceann-latha clionaig
Tha an cùrsa leigheis 4 tursan. Cha toir gach turas ach 30 mionaid.
Dèan e co-dhiù 2 tursan san t-seachdain agus 2 sheachdain ann an sreath furasta agus luath.
Sgrìobh do theachdaireachd an seo agus cuir thugainn e
