1. Gléas úrnua neamh-ionrach le “Build Muscle + Fat Burning”
2. Neamh-ionrach, gan aon chréacht, gan aon obráid ar threalamh ardaithe cromáin.
3. Gan aon downtime, gan aon cur isteach ar an ghnáthamh laethúil.
4. Compordach, pian saor in aisce
Pulse téamh suas:Minicíocht chompordach chun crapadh matáin a thionscnamh;
Pulse Láidir:A minicíocht ard-dian chun bhfeidhm crapthaí matáin uachtaracha;
Pulse a scíth a ligean:Minicíocht maolaithe chun matán a scaoileadh
Le húsáid shimplí agus úsáid ghairmiúil
HIIT:modh oiliúna ard-déine de laghdú saille aeróbach
hipertróf:Modh oiliúna neart muscle
Neart:Modh oiliúna neart muscle
Teaglama 1:Muscle HIT+Hipertróf
Teaglama2:Hypertrophy+ Neart
Céim ar chéim clár a fheidhmiú , méadú de réir a chéile ar an cion de muscle!
Dearadh na socruithe minicíochta agus ama go léir de réir mhothú agus éifeacht na gluaiseachta iarbhír.
Is cumraíocht chéimnithe gach grúpa go bunúsach, atá oiriúnach do gach duine, gach críche oiliúna, minicíochtaí agus déine éagsúla chun na torthaí is fearr a bhaint amach.
Freagraíonn an matán trí athmhúnlú domhain a dhéanamh ar a struchtúr inmheánach, fás miófhibril (hypertrophy matán) agus cruthú snáitheanna nua próitéine agus snáithíní matán (hyperplasia matán). Mar thoradh ar an bpróiseas seo tá dlús muscle méadaithe agus toirt.