Lämmittelypulssi: Miellyttävä taajuus lihasten supistuksen aloittamiseen
Voimakas pulssi: Korkea intensiivinen taajuus, joka pakottaa yli maksimaaliset lihassupistukset;
Rentouttava pulssi:Lievitystaajuus lihasten löysäämiseksi
Yksinkertaiseen käyttöön ja ammattikäyttöön
HIIT: Korkean intensiteetin harjoitusmuoto aerobisen rasvan vähentämiseen
Hypertrofia: Lihasvoimaharjoittelutila
Vahvuus: Lihasvoimaharjoittelutila
Yhdistelmä 1: Lihas HIT + Hypertrofia
Yhdistelmä2: Hypertrofia+voima
Hoitojakso on 4 kertaa. Jokainen kerta kestää vain 30 minuuttia.
Tee se vähintään 2 kertaa viikossa ja 2 viikkoa peräkkäin helposti ja nopeasti.