نبض گرم کردن: یک فرکانس راحت برای شروع انقباضات عضلانی
نبض قوی: فرکانس با شدت بالا برای وادار کردن انقباضات عضلانی فوق حداکثر.
نبض آرامش بخش:فرکانس تسکین برای شل کردن عضلات
برای استفاده ساده و استفاده حرفه ای
HIIT: حالت تمرین با شدت بالا کاهش چربی هوازی
هایپرتروفی: حالت تمرین قدرت عضلانی
قدرت: حالت تمرین قدرت عضلانی
ترکیب 1: HIT عضلانی + هایپرتروفی
ترکیب 2: هیپرتروفی + قدرت
یک دوره درمان 4 بار است. هر بار فقط 30 دقیقه طول می کشد.
حداقل 2 بار در هفته و 2 هفته متوالی آسان و سریع انجام دهید.