Ems Gailua Eraiki Muskuluak Erre Gantz Slim Edertasun Ekipamendua Ems Gorputza Eskultura Makina Ems Aulkia
Lan egiteko modua
Beroketa Pultsua: Muskulu-kontrakzioak hasteko maiztasun erosoa
Pultsu indartsua: maiztasun intentsibo handikoa muskulu-kontrakzio maximoen gainetik behartzeko;
Pultsu lasaigarria:Muskuluak askatzeko arintzeko maiztasuna
Lan-printzipioa
Lan egiteko modua
Erabilera errazerako eta erabilera profesionalerako
HIIT: gantz aerobikoa murrizteko intentsitate handiko entrenamendu modua
Hipertrofia: muskulu-indarra entrenatzeko modua
Indarra: muskulu-indarra entrenatzeko modua
1. konbinazioa: Muskulu HIT+Hipertrofia
Combo2: Hipertrofia+Indarra
Lan Teoria
Klinika Data
Tratamendu ikastaroa 4 aldiz da. Aldi bakoitzean 30 minutu baino ez dira behar.
Egin ezazu gutxienez astean 2 aldiz eta 2 aste jarraian erraz eta azkar.
Idatzi zure mezua hemen eta bidali iezaguzu
