Pols d'escalfament: una freqüència còmoda per iniciar contraccions musculars
Pols fort: una freqüència altament intensa per forçar contraccions musculars supramàximes;
Pols Relaxant:Una freqüència d'alleujament per afluixar el múscul
Per a ús senzill i ús professional
HIIT: Mode d'entrenament d'alta intensitat de reducció de greix aeròbic
Hipertròfia: Mode d'entrenament de força muscular
Força: Mode d'entrenament de força muscular
Combo 1: HIT muscular+hipertròfia
Combo2: Hipertròfia+Força
Un curs de tractament és de 4 vegades. Cada vegada només triga 30 minuts.
Fes-ho com a mínim 2 cops per setmana i 2 setmanes seguides fàcil i ràpid.